Tupakoinnin lopettaminen! (Keskustelut)


Psyykkausta peliin lopettamaan halukkaalle Kirjoitettu 18.10.2016 22:50

Itse lopetin (helposti! ihan totta!) lukemalla Alain Carr (tai siihen suuntaan, kirjailija) kirjan "Vihdoinkin vapaa tupakasta" (myös: Stumppaa tähän). Ajattelin, että ei tästä kirjasta haittaakaan ole - olin kova tupakkamies: jo pelkkä tupakan loppumisen uhka sai hermostumaan..! Luin kirjan ja hups, lopetin helposti ja hyvällä mielellä. Kannattaa kokeilla. Sitä ennen pelasin myös noiden sähköhärpäkkeiden kanssa, mutta loppujen lopuksi niistä seurasi se, että pystyin vain vetämään nikotiinia useimmin (myös siellä, missä perusröökiä ei voinut vetää..). Kukin tavallaan. Itse lopetin tuon kirjan avulla (Easyway on metodi) ja olen tosi happy asiasta edelleen :) Tupakointi on niin typerää, että vielä harmittaa siihen hukattu aika ja omaisuus. Vaan parempaa voi olla tiedossa sinullekin. Tsemppiä. Ja lue tuo kirja.



Nimimerkki:  
Viesti:  
       



KontUn legendaarinen ottelu vuonna 1986


Aikaisemmat videot

Ajankohtaista

Tapahtumat

Hel.fi

Helsingille päästövähennysohjelma päivitetty 10.12.2018 18:19

Vanhojen matkakorttien lataus lippuautomaateissa päättyy 7.1. päivitetty 10.12.2018 15:25

Poikkeuksia hammashoidon ajanvarauksessa päivitetty 10.12.2018 15:13

Oulunkylän ala-asteen B-siiven korjaustyöt jatkuvat päivitetty 10.12.2018 14:40

Näin lajittelet jätteet jouluna päivitetty 10.12.2018 14:13

Helsinginuutiset.fi